Das Allroundtraining für den Rücken

Bewegung ist das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Meistens reichen unsere täglichen Bewegungsaktivitäten jedoch nicht aus, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Deshalb hat die TK einen Kurs entwickelt, in dem Sie lernen, das richtige Maß von Bewegung und Entspannung zu finden.

In diesem zehnwöchigen Programm erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken beweglich und mobil halten, sowie Ihre Rückenmuskulatur kräftigen und ausdauernd machen.

Nähere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie hier.

Ab August bieten wir einen neuen Workshop für junge Mütter an: Workshop für Mütter mit Rektusdiastase / instabiler Bauchdecke

Weitere Informationen und Termine finden Sie hier.

Der Kurs Baby in Bewegung bietet eine Entwicklungsförderung durch Spiel und Sport unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten im 1. Lebensjahr.
In unseren Kursen Baby in Bewegung MINI , 3 – 5 Monate, ab dem 1.4.2019 und 4.4.2019 sind noch Plätze frei.
Nähere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie hier.

Für Ihre Kids zu Ostern:

Abenteuer-Kids ab dem 8. Mai 2019

Laufen, Lachen, Toben, Turnen, und dann: zur Ruhe kommen!

Im Abenteuer-Kids Kurs dürfen die Kinder die Stunde aktiv mitgestalten, indem sie jede Stunde ein neues Abenteuer erleben und gefragt werden: Welche Tiere siehst du? Was gibt es hier noch zu entdecken? Heute ist es eine Unterwasser-Welt, nächste Woche eine Dschungel-Expedition. Jede Stunde wird anders und liebevoll angeleitet. Am Ende jeder Stunde werden die Kinder spielerisch zur Ruhe kommen und ausgeglichen den Kursraum verlassen.

Nähere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie hier.

 

 

Mit einer bunten Auswahl an Tänzen begeben sich die Kinder auf eine abwechslungsreiche Bewegungsreise durch den Tanzraum. Fröhliche Tanzmusik motiviert zum Mitmachen und führt die Kinder spielerisch an die tänzerischen Bewegungen heran.

In den nachstehenden Kursen ab dem 11.03.2019 sind noch Plätze frei:

Tatzentanz 2 – 3 Jahre, ab 16:00 Uhr
Tatzentanz 4 – 5 Jahre, ab 16:45 Uhr
Tatzentanz 5 – 6 Jahre, ab 17:30 Uhr

Nähere Informationen und Anmeldung finden Sie hier