Wir haben eine hohe Nachfrage nach dem Kurs Baby in Bewegung MINI. Daher haben wir einen Zusatzkurs eingerichtet, der ab dem 29.10.2018 startet.

Nähere Informationen und die Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.

Wir haben einen neuen Kurs für Sie im Programm:

Fitness für werdende Mamis

Ab dem 29.10.2018 beginnt der neue Kurs: Bewegung in der Schwangerschaft tut Mama und Baby gut!

 

Was beinhaltet der Fitness-Kurs für werdende Mamis?

Es erwartet Dich ein ausgewogenes Training für Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Deine Ausdauer trainieren wir auf moderate Weise gleich mit.

Ziel ist es, Deine körperliche Verfassung während der Schwangerschaft weitgehend zu erhalten und wenn Du vor der Schwangerschaft eher wenig Sport gemacht hast, sogar zu verbessern.  Es geht um Körperwahrnehmung und –haltung. Wir unterstützen mit unserm Training typische Schwachstellen, in dem wir beispielsweise den Lendenwirbel- und Nackenbereich, kräftigen aber auch dehnen und mobilisieren.

 

Nähere Informationen und die Onlineanmeldung finden Sie hier.

 

 

Ein neuer Kurs: Ein abwechslungsreiches Power-Training an der frischen Luft!

Nähere Informationen finden Sie hier!

 

Die Nachfrage ist groß – Auch der Kurs ab dem 30.5.2018 ist ausgebucht. Wir haben einen weiteren Kurs ab dem 22.08.2018 geplant!

Nähere Informationen finden Sie hier

Auch in diesem Jahr: Laterne basteln

Laterne, Laterne! Sonne, Mond und Sterne….

St. Martin ohne Laterne? Damit der Martinsumzug in diesem Jahr für Ihre Kinder und Sie ein voller Erfolg wird, bastelt unsere Kursleiterin, Sandra Neuen, mit den Eltern tolle Laternen.

Das Bastelmaterial wird von uns gestellt. Bitte bringen Sie Scheren und gute Laune mit. Nähere Informationen finden Sie hier

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Für Sie haben wir einen zusätzlichen YOGA Kurs für Erwachsene ab dem 15.3.2018 geplant!

Nähere Informationen finden Sie hier

Zusätzlicher Kurs GENIUS Rückentraining – Start ab dem 14.02.2018, 18:00 Uhr

Nähere Informationen finden Sie hier.

Ein neuer Kurs für Ladies: Ein abwechslungsreiches Power-Training an der frischen Luft!

Nähere Informationen finden Sie hier!

Beckenbodengymnastik - Präventionskurse nach §20 SGBV – Ein neuer Kurs für Sie und Ihre Fitness!

Der von den Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige Beckenboden-Präventionskurs richtet sich an Frauen, wie auch an Männer, die in der richtigen Körperhaltung den Beckenboden und die gesamte Rückenmuskulatur stärken wollen.

Weitere Informationen finden Sie hier

In den Tatzentanz Kursen ab dem 4.9.2017 sind in folgenden Kursen noch Plätze frei:

  • 3-4 Jahre
  • 5-6 Jahre

Nähere Informationen finden Sie hier