Ab dem 19. Oktober 2017, um 17:45 Uhr, bieten wir Ihnen einen Yoga-Kurs an!

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Beckenbodengymnastik - Präventionskurse nach §20 SGBV – Ein neuer Kurs für Sie und Ihre Fitness!

Der von den Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige Beckenboden-Präventionskurs richtet sich an Frauen, wie auch an Männer, die in der richtigen Körperhaltung den Beckenboden und die gesamte Rückenmuskulatur stärken wollen.

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In den Tatzentanz Kursen ab dem 4.9.2017 sind in folgenden Kursen noch Plätze frei:

  • 3-4 Jahre
  • 5-6 Jahre

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Auch in diesem Jahr: Laterne basteln

Ich geh' mit meiner Laterne...

St. Martin ohne Laterne? Damit der Martinsumzug in diesem Jahr für Ihre Kinder und Sie ein voller Erfolg wird, bastelt unsere Kursleiterin, Sandra Neuen, mit den Eltern tolle Laternen.

Das Bastelmaterial wird von uns gestellt. Bitte bringen Sie Scheren und gute Laune mit. Nähere Informationen finden Sie hier

Im Kurs Präventives GENIUS Rückentraining am Gerät ab dem 30.08.2017, um 17.00 Uhr, ist ein Platz frei geworden.

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Unsere Weihnachtsfeier 2017 findet am Sonntag, den 10.12.2017 am Nachmittag statt. Wie im letzten Jahr planen wir für Sie ein umfangreiches Programm.

Reservieren Sie sich schon heute den Termin. Weitere Informationen folgen in Kürze.

Die Nachfrage ist groß – Wir haben einen neuen Eltern-Kind-Kurs Mini (1-2 Jahre) ab September 2017 für Sie geplant.

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Musikgarten Phase 1 "Gemeinsam musizieren" - Kinder von 18 Monaten bis 3 Jahre

Wie sich Musik mit Bewegung, Fingerspielen, Tanz und dem Umgang mit einfachen Instrumenten verbindet, wird in diesem Kurs auf spielerische Weise vermittelt. Der Musikgarten gibt dem natürlichen Rhythmusgefühl der Kinder immer wieder neue Impulse und entwickelt im gemeinsamen Tun eine starke Eltern-Kind-Bindung.

Der Musikgarten setzt keine Vorkenntnisse voraus. Eltern, die sich selbst für unmusikalisch halten, können gemeinsam mit ihrem Kind die Begeisterung für Musik und Tanz entdecken.

In drei Terminen können Sie den Kurs kennenlernen und erfahren, ob Sie und Ihre Kind Spaß an dem Musikgarten haben.

Für die Sommerferienzeit haben wir Schnupperkurse für Sie geplant:

Erste Hilfe Kurs für Kinder im Vorschulalter und die i-Männchen mit einem Elternteil

Aber auch Kinder können schon Erste Hilfe leisten!

Deshalb bieten wir für Kinder spezielle Erste-Hilfe-Kurse an. Die Kinder werden spielerisch an die Erste Hilfe herangeführt.

Lernziele:

  • Was ist Erste Hilfe?
  • Notruf absetzen
  • Anlegen von Pflastern und Verbänden
  • Evtl. Stabile Seitenlage

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Tatzen Tanz für 4 – 5 jährige und 5 – 6 jährige Kinder über 4 Wochen

Mit einer bunten Auswahl an Tänzen begeben sich die Kinder auf eine abwechslungsreiche Bewegungsreise durch den Tanzraum. Fröhliche Tanzmusik motiviert zum Mitmachen und führt die Kinder spielerisch an die tänzerischen Bewegungen heran.

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Yoga für Teens (14 – 16 Jahre) über 4 Wochen

Yoga für Teens soll Spaß machen, den Kopf befreien und eine Verbindung zum Inneren schaffen. Durch gezielte Atem- und Entspannungstechniken sowie kräftigende und dehnende Asanas (Yogahaltungen) finden Körper und Geist Einklang, um Schulstress und andere Alltagssorgen mit mehr Stärke einerseits und Gelassenheit andererseits zu begegnen. Der Kurs ist für Teens, die noch nie Yoga probiert haben, eine tolle Möglichkeit, ihren Körper aus einer ganz neuen Perspektive kennenzulernen und den Sommer so noch entspannter genießen zu können.

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Yoga für Erwachsene über 4 Wochen

Yoga bedeutet die Verbindung von Körper und Geist. Im hektischen Alltag schaffen es viele Menschen nicht, ihre Sorgen und die lauten Gedanken abzuschalten. Im Schnupperkurs Yoga können Erwachsene jeden Alters und mit jeder körperlichen Konstitution zu sich finden und den Alltag für einen Moment hinter sich lassen. Atem- und Entspannungstechniken sowie kräftigende und dehnende Asanas (Körperhaltungen) führen zu einem besseren Körpergefühl und zu mehr Gelassenheit. Auch sehr unbewegliche Menschen sind herzlich eingeladen, Yoga auszuprobieren, um Kraft zu tanken und den Geist zu beruhigen.

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Deeskalation für Teens von 10 – 14 Jahre

An zwei Terminen werden den Kids verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt in angespannten Situationen richtig zu reagieren. Angefangen bei der Körpersprache über kluges Nachgeben bis hin zu ersten effektiven Selbstverteidigungsmöglichkeiten.

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Deeskalation für Erwachsene

An zwei Terminen werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt in angespannten Situationen richtig zu reagieren. Angefangen bei der Körpersprache über kluges Nachgeben bis hin zu ersten effektiven Selbstverteidigungsmöglichkeiten.

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Im Kurs Mixed Dance für Teens, 11-14 Jahre ab dem 16.6.2017 sind noch Plätze frei!!

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