Stark & Mental – Resilienz & Durchsetzungskraft (12–15 Jahre)

Jugendliche von 12–15 Jahren, die ihre körperliche und mentale Stärke gezielt ausbauen möchten.

Ein intensiver Kurs, der Jugendlichen hilft, stark und selbstbewusst aufzutreten. Durch körperliches Training und mentale Techniken lernen sie, Herausforderungen zu meistern und in schwierigen Situationen die Kontrolle zu behalten.

Jugendliche stehen täglich vor neuen Herausforderungen: Leistungsdruck, Mobbing, Unsicherheiten. In diesem Kurs entwickeln sie eine starke körperliche Basis und mentale Resilienz, um selbstbewusst und souverän durchs Leben zu gehen.

Das erwartet die Jugendlichen:
✔ Kraft & Ausdauer: Funktionelles Training für mehr Körperkontrolle und Selbstsicherheit
✔ Mentale Stärke & Resilienz: Stress bewältigen, selbstbewusst handeln, innere Ruhe finden
✔ Selbstbehauptung & Deeskalation: Grenzen setzen, klare Kommunikation und souveränes Auftreten

Jetzt anmelden & selbstbewusst in die Zukunft starten!

Sportkleidung, Wasserflasche und die Bereitschaft, über sich hinauszuwachsen.