Ladies, dieser Kurs ist nur für Euch!

Habt Ihr Lust auf ein knackiges Outdoor Training, bei dem Ihr so richtig ins Schwitzen kommt und Euch mal ordentlich auspowern könnt?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Euch!

Nach dem Warm up starten wir direkt mit einem intensiven Zirkel-Intervall-Training durch! Funktionelle Übungen bilden den Schwerpunkt in diesem Workout, aber auch Kleingeräte wie Hanteln, Seilchen, Kettlebell u.ä. kommen zum Einsatz.

Wir machen Euch so richtig fit!

Freut Euch auf ein abwechslungsreiches Power-Training an der frischen Luft!

Was Ihr braucht? Outdoor taugliche Kleidung und Schuhe, eine Isomatte, etwas zu Trinken und Lust an Eure sportlichen Grenzen zu gehen!

Termin: Mittwochs, 27.03.2019 - 15.05.2019
Zeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Dauer: 5 x 60 Minuten
Kosten: 40,00 €
Kursleitung: Meike Reske
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Mittwochs, 29.05.2019 - 03.07.2019
Zeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Dauer: 6 x 60 Minuten
Kosten: 48,00 €
Kursleitung: Meike Reske
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Mittwochs, 28.08.2019 - 02.10.2019
Zeit: 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Dauer: 6 x 60 Minuten
Kosten: 48,00 €
Kursleitung: Meike Reske
Anmeldung: online Kursanmeldung