Ab August bieten wir Ihnen Outdoor Pilates Kurse! Sie finden donnerstags in der Zeit von 19:30 – 20:30 Uhr statt!

Pilates ist ein ganzheitlich orientiertes Training für Körper und Geist. Dabei stehen sowohl die Mobilisation und Stabilisation Deiner gesamten Wirbelsäule, Deines Schulter- und Beckengürtels, als auch die Kräftigung Deiner tief liegenden Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Vordergrund.