Warum Personal Training?

Personal Training ist der schnellste Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit. Sie erhalten eine ganzheitliche, ergebnisorientierte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Trainings- und Gesundheitsbetreuung. Ob als Ausgleich zum Beruf, zur schnelleren Genesung nach einer OP oder zur Gewichtsreduktion - Personal Training ist Ihr Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.

Basierend auf einem umfassenden Fitness-Check wird Ihr individuelles Trainingsprogramm entwickelt. Ihre persönlichen Ziele und Voraussetzungen bilden dabei die Grundlage. Unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Verfassung werden Sie dort abgeholt, wo Sie stehen.

Eine persönliche 1:1-Betreuung gewährleistet eine korrekte Ausführung der Bewegungsabläufe, optimale Belastungssteuerung und hohe Motivation für maximale Effektivität und Sicherheit Ihres Trainings. Ihnen steht dabei ein großes Angebot an innovativen und hochwirksamen Trainingstechnologien und Geräten zur Verfügung.

Ergänzend werden bei Bedarf die Ernährungsgewohnheiten analysiert und für einen gesunden Lebensstil optimiert. Verbessern Sie jetzt Ihre Kraft, Ausdauer und Flexibilität und tragen Sie aktiv zu mehr Lebensqualität bei!

Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch.

 

Mit sportlichen Grüßen

Hendrik Richter