In unserem Kurs werden den Kids verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt in angespannten Situationen richtig zu reagieren. Angefangen bei der Körpersprache über kluges Nachgeben bis hin zu ersten effektiven Selbstverteidigungsmöglichkeiten.

Über die Kursdauer zeigt euch unser Kursleiter, Daniel Thomas, in theoretischen Übungen verschiedene Situationen auf und versucht gemeinsam mit euch nach passenden Lösungen zu suchen cool zu bleiben, wenn es nicht lohnt, sich aufzuregen. Du lernst dich klar und deutlich zu behaupten und abzugrenzen. Doch keine Panik im Praxisteil zeigt euch Daniel wirkungsvolle Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken die im Notfall anwendbar sind. Ihr sollt unangenehme oder bedrohliche Situationen einschätzen und angemessen reagieren. Nach dem Kurs werdet ihr eure eigene Kraft und Stärke besser kennen und ihr selbstsicher sein, ohne dafür andere klein machen zu müssen.

 

Termine auf Anfrage.