Autogenes Training (AT)

Mit Autogenem Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für mehr Ruhe und Gelassenheit. Sie lernen sich selbst zu entspannen, ohne fremde Hilfe. Autogenes Training gibt Ihnen das Gefühl tiefster Ruhe, stabilisiert den Kreislauf und steigert Ihre Konzentrationsfähigkeit. Sie erlernen und erleben, wie Sie Körper und Geist mit Ihren eigenen Gedanken positiv beeinflussen können. So sind Sie in der Lage, Ihr Stresslevel zu senken und können gelassener auch schwierige Situationen meistern.

Präventionskurse nach §20 SGBV

Der von Krankenkassen bezuschusste Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Am Ende des Kurses erhalten Sie von uns eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.

 

Termin: Dienstag, 27.10.2020 - 15.12.2020
Zeit: 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 27.10.2020 - 15.12.2020
Zeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 12.01.2021 - 02.03.2021
Zeit: 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 12.01.2021 - 02.03.2021
Zeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 16.03.2021 - 18.05.2021
Zeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 16.03.2021 - 18.05.2021
Zeit: 11:15 Uhr - 12:45 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 01.06.2021 - 20.07.2021
Zeit: 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 01.06.2021 - 20.07.2021
Zeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 17.08.2021 - 05.10.2021
Zeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 17.08.2021 - 05.10.2021
Zeit: 11:15 Uhr - 12:45 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 26.10.2021 - 14.12.2021
Zeit: 09:30 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung

 

Termin: Dienstag, 26.10.2021 - 14.12.2021
Zeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Dauer: 8 x 90 Min.
Kosten: 144,00 €
Kursleitung: Silke Lerch
Anmeldung: online Kursanmeldung