Wenn Du das Gefühl hast, dass Deine Körpermitte nicht stabil ist, wenn Dein Bauch aussieht, als wärst Du noch schwanger, wenn du Schmerzen oder Probleme im Rücken- oder Beckenbereich hast – dann könntest du eine Rektusdiastase, also eine Bauchmuskelspalte haben.

 

Bei Rektusdiastase und Bauchwandschwäche bieten wir individuelle 1:1 Trainings mit unserer Prä- und Postnataltrainerin Meike Reske an. Unsere Trainerin arbeitet nach dem erfolgreichen MamaWORKOUT-Konzept von Verena Wiechers.

Die Kurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Erkundige Dich bitte bei Deiner Krankenkasse.

Am Anfang steht immer eine ausführliche Anamnese.

Mögliche Personaltrainingsvarianten: