Sie sind berufstätig und haben zu wenig oder einseitige Bewegung im Alltag?

Besuchen Sie doch unseren Pilateskurs ab dem 27.02.2020 von 20:00 - 21:00 Uhr.

Pilates ist ein ganzheitlich orientiertes Training für Körper und Geist. Dabei stehen sowohl die Mobilisation und Stabilisation Deiner gesamten Wirbelsäule, Deines Schulter- und Beckengürtels, als auch die Kräftigung Deiner tief liegenden Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur im Vordergrund.